Meditationen

Meditationen Meditation ist eine leicht zu erlernende geistige Übung, die nachweislich den inneren Frieden fördert und positive geistige Eigenschaften hervorruft. Sie kann dabei dazu beitragen, unser Leben zu verbessern, weil wir durch unsere Zentriertheit gelassener werden. Wir erlernen Resilienz und können mit Stress besser umgehen. Bei der Meditation wird der Geist darauf trainiert, sich frei …

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