Es ist nie zu spät, eine glückliche Kindheit gehabt zu haben

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Es ist nie zu spät, eine glückliche Kindheit gehabt zu haben! Gerne lasse ich Euch an einen meiner Lieblingssprüche und meine persönlichen Erkenntnisse teilhaben! Als ich diesen Spruch 2018 während meiner Ausbildung zum Hypno-Therapeuten von unserem Ausbilder Peter hörte, dachte ich am Anfang: „Was für ein Schmarrn!“. Ich hatte doch sehr schlechte Erfahrungen während meiner …

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Depressionen erkennen und vorbeugen

Depressionen erkennen und vorbeugen Niedergeschlagen sein oder sich traurig fühlen gehören genauso wie Phasen der Glückseligkeit zum Leben dazu. Wenn es sich dann aber um eine Depression handelt, ist schwierig festzustellen, da die Übergänge fließend sind.  Auch die Trauer, bei der jemand einen geliebten Menschen verloren hat, kann anfangs ähnliche Verläufe wie eine Depression haben. …

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Wie Gedanken unsere Gefühle beeinflussen und wie du ihnen nicht mehr hilflos ausgeliefert sein musst​

Wie Gedanken unsere Gefühle beeinflussen und wie du ihnen nicht mehr hilflos ausgeliefert sein musst Hast du gewusst, dass wir 60.000 bis 80.000 Gedanken am Tag haben? Davon sind 98% sich wiederholende Gedanken, dass heißt sie verfolgen uns über mehrere Tage hinweg und nur 2% sind neue Gedanken. Wir geben äußeren Umständen die Macht über …

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Das Gesetz der Resonanz

Das Gesetz der Resonanz Gleiches zieht Gleiches an Das Gesetz der Resonanz oder auch Gesetz der Anziehung besagt, dass Du Gleiches mit Gleichem anziehst und gehört zu den geistigen Gesetzen. Weiterhin besagt es auch, dass sich das Innere einer Person auch im Äußeren widerspiegelt und umgekehrt. Jeder Einzelne hat eine enorme Gestaltungskraft, die er sich …

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Positive Affirmationen für mehr Selbstliebe, Zufriedenheit und innere Stärke

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Positive Affirmationen für mehr Selbstliebe, Zufriedenheit und innere Stärke Positive Affirmation helfen Dir negative Glaubensätze aufzulösen, bewusster durchs Leben und Deinen Zielen näher zu kommen. Was Affirmation genau sind, wie sie funktionieren und warum sie sich als eine gute Methode eignen, um ein besseres und erfülltes Leben zu führen, erfährst du hier.  Die meisten Menschen …

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Loslassen lernen: 10 einfache Tipps und Übungen

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Loslassen lernen: 10 einfache Tipps und Übungen Im Laufe unseres Lebens wirken eine unglaubliche Menge von Eindrücken und Erfahrungen auf uns ein. Manche davon können sehr belastend für uns sein und später noch werden. Daher ist gut, loslassen zu lernen. Denn: Ob bewusst oder unbewusst kann es passieren, dass sie sogar unsere Einstellung zu bestimmten …

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Ikigai, tu was du liebst!

Ikigai. Tu, was Du liebst! Ich habe mich schon sehr lange damit befasst, was meine „Lebensaufgabe“ ist. Wofür bin ich in diesem Leben hier auf dieser Welt? Dann bin ich auf IKIGAI gestoßen… und diese Denkweise hat mich sofort inspiriert. IKIGAI kommt aus dem Japanischen und bedeutet „Lebensziel“ oder noch besser gesagt, was motiviert mich …

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